SE REPOSER ET SE SENTIR BIEN AVANT L'ÉTÉ 🌸

SE REPOSER ET SE SENTIR BIEN AVANT L'ÉTÉ 🌸

mai 09, 2018

Avant l'été mouvementé qui se profile : les mojitos entre copines (trop souvent parfois)🍸, les sorties💃, les visites🔎...Une vraie Girl on the road a parfois besoin de se détendre !💤 Et comme nous souhaitons prendre soin de vous, aujourd'hui on vous livre plusieurs astuces pour un peu de calme avant la tempête (pour les plus dynamiques) et pour se sentir bien et en pleine forme

👉Partir chiller en week-end  

Prendre quelques jours pour soi loin du train-train parisien et de la routine hebdomadaire, ça peut faire beaucoup de bien ! La team Lougage ne s'arrête jamais, et vous a encore déniché un bon plan parfait 👌

Pour se trouver une destination de week-end des plus reposantes, Enjkey sera votre best friend ! Un concept ultra simple, qui vous offre une sélection d'hôtels et de maisons d'hôtes plus ou moins proches de chez vous selon vos envies,  ressourçant et propices à la détente le temps d'un week-end... tout ce qu'il vous faut 😉 Enjkey se base sur trois critères pour sa sélection :
🔹Le charme du lieu
🔹L'accueil
🔹L'expérience au prix juste

Pour l'utiliser, rien de plus simple : en entrant votre adresse de départ, Enjkey va vous proposer une sélection en fonction du temps de trajet, en commençant par ce qu'il y a de plus proche de chez vous. A vous d'ajouter les filtres que vous souhaitez pour affiner encore plus vos recherches. 🔎

👉Ce qu'on vous propose, c'est de tester le site ensemble ! Un petit week-end relax et bronzette au bord de la piscine, ça vous dit ? 🍦 Cherchons notre bonheur... En entrant Paris comme lieu de départ📍, et en filtrant les lieux avec piscine (on ne se refuse rien...) voici un aperçu de ce qui s'offre à nous :

 

Et si on ne s'éloignait pas trop de notre chez-nous, pour pouvoir profiter plus longtemps ?

 Et voilà la maison d'hôte la plus proche, à seulement 36 minutes de Paris ! Sur chaque adresse répertoriée par Enjkey, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour faire votre choix. Pas toujours facile, on vous l'accorde, quand les lieux répertoriés sont tous aussi charmants les uns que les autres ! Dans ce cas là, on vous laisse vous balader sur la page instagram d'Enjkey, qui vous donnera plein d'idées et surtout envie de vous évader illico presto👌

On vous laisse échanger directement avec votre futur hôte, et une fois la réservation confirmée, on vous livre plusieurs tips et bons plans pour que votre petit week-end relax se passe à merveille : les bonnes adresses du coin et activités à ne pas manquer !

 

 

 Une ambiance cosy, une terrasse et un jardin pour se dorer la pilule tranquillement et lire un bouquin au soleil... quoi de mieux les girls ? En route ! 🚗

Attendez... Vous n'auriez pas oublié quelque chose ? Si si, la nouvelle collection ! Nos nouvelles pièces  Elqui Atelier et Pausania sont des indispensables pour ce week-end relax, alors on les met dans sa valise. On vous explique pourquoi :

👉Les vêtements Elqui, fabriqués en coton 100% bio et aux imprimés originaux feront de vous les vacancières les plus trendy. Leur douce matière glissera sur votre peau, et vous verrez, vous n'aurez plus jamais envie de quitter ces petits hauts !✨ 

  

 

 

 

 

 

 

 

Des sweats légers pour le petit vent de soirée lors du dîner sur la terrasse; un tee-shirt hyper confort et surtout hyper mignon, parfait sur un jean denim pour votre balade au soleil, ou pour feuilleter un magazine sous le parasol. ☀ 

👉On n'oublie pas les vêtements Pausania : des pièces légères et bohèmes, aux inspirations méditerranéennes.💃🐟 On les enfile et on s'imagine déjà en train de flâner sur la plage en plein été... Ces jolies créations 100% Made in France vous transporte directement au soleil. Impossible de partir sans !☝ 

  

 

Entre la combi que l'on peut enfiler par dessus le maillot👙, celle que l'on peut porter pour visiter les environs, et la robe fluide modulable en jupe longue, qui s'accorde aussi bien pour paresser dans le jardin que pour dîner, assortie d'une belle paire de talons... 👠On se demande si ces bijoux n'ont pas été créés spécialement pour les week-end des girls on the road !

 

👉Se (re)mettre au sport

La résolution que l'on prend chaque année, et que l'on ne tient... jamais. 😶 C'est peut-être cliché de dire qu'il faut faire du sport pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête, mais c'est véridique ! Le fait de se fixer des objectifs🎯 et de se consacrer pleinement à une activité à raison d'une durée précise par semaine va vous aider à aller de l'avant. En l'occurrence, ça va peut être vous aider à ne pas décourager en vous disant que l'été c'est encore dans 42 jours (car dit comme ça, ça parait énorme...) et à vous motiver pour le summer body !  😎🌴

Alors on se motive, on se fait un planning et on met ses baskets !🏃‍♀️ Attention, il faut s'y tenir, à ce fameux planning. Le fait d'être organisée peut aussi vous aider à vous sentir mieux : moins d'abandon et moins de culpabilité quand, au lieu d'aller à la salle, on va manger des tapas avec les copains.❌

Il ne faut pas que le sport soit une corvée : on doit quand même y trouver un certain plaisir ! C'est donc en fonction de vos goûts que vous allez choisir quel sport pratiquer.

➡ Croyez-nous les girls, avec un peu de sport, votre moral sera gonflé à bloc (et avec un peu de volonté, votre fessier aussi ! 😘)

 

👉Avoir une bonne alimentation

On est tous d'accord pour dire que manger est une grande source de bien-être. On vous voit venir, on ne parle pas du kilo de pâtes au ketchup qui fait très plaisir en fin de soirée, non non.❌ Pour se sentir en pleine forme, ça passe aussi par une alimentation saine (mais oui, on accepte quand même quelques petits écarts de temps en temps...). Il est important de manger les aliments qui vous procurerons les bons apports énergétiques.

Le classique des 5 fruits et légumes par jour : voici un petit récapitulatif des fruits et légumes de saison, pour le mois de Mai ✨

📷 Claire-Sophie Pissenlit

On vous propose aujourd'hui deux recettes de jus détox à siroter au soleil. ☀ Mais avant, la détox, c'est quoi ?
➡ C'est un mode d'alimentation qui vise à éliminer tous les aliments industriels trop surchargés en sucre, sel ou graisse. On favorise clairement les fruits et légumes, et on bannit les sucres ajoutés et autres additifs pas du tout naturels ! Le but ? Ne pas accumuler trop de toxines dans le corps, un élément qui peut parfois provoquer de multiples petits problèmes dans votre corps. 👎

Avec ces jus détox à faire au mixeur, on se fait plaisir et on fait aussi plaisir à notre corps qui ne demande qu'à être chouchouté !☁

 🔹 Le jus énergisant, à siroter sur la terrasse au réveil 🌻

  • 3 carottes🥕

  • 2 oranges🍊

  • 1/2 citron🍋

  • Du curcuma 🥄

  • 1/2 cm de gingembre frais 🔥

➡ Un vrai coup de boost dès le matin !

 

 🔹  Le jus purifiant à la pomme, le fruit détox par excellence 🍏

  • 2 pommes🍏

  • 1/3 d'ananas🍍

  • 2 kiwi🥝

  • 2 nectarines🍑

Plein de fruits pour faire le plein d'énergie ☀

A la vôtre les girls! 🥂🍉

Des astuces simples mais qu'on a parfois du mal à intégrer à notre quotidien ! Alors on compte sur vous pour être d'attaque cet été les girls 💪💃 Restez connectées pour les beautés qui vont bientôt pointer le bout de leur nez sur notre site 💕👗